НАРЪЧНИК ЗА ЗДРАВОСЛОВЕН ЖИВОТ (поръчка за чужбина)

НАРЪЧНИК ЗА ЗДРАВОСЛОВЕН ЖИВОТ (поръчка за чужбина)

32.00 лв.

Модел:
Книга - поръчка за чужбина
Наличност:
В наличност

без ДДС:32.00 лв.

Количество

Описание

Поръчките на книгата за чужбина ще се осъществяват от екипа на Biliana Yotovska label.

‌Биляна Йотовска има нова изненада за своите почитатели „Наръчник за здравословен живот“, който включва 73 неустоими здравословни рецепти.

В книгата ще откриете:

73 диетични авторски рецепти, 37 от които ВЕГАН! Уверете се сами във вкуса на здравословната храна и научете всичко за здравословният начин на живот.
Какво още Ви очаква в „Наръчник за здравословен живот“ ?

Защо семейството е най-важно;
Каква е формулата на успеха;
Колко „лесно“ е да си шампион;
Как да бъдем мотивирани;
Защо да се храним здравословно;
Суперхрани;
Му healthy lifestyle;
Защо трябва да спортуваме;
Любимите ми тренировки.

СЪДЪРЖАНИЕ НА КНИГАТА:

Посвещение
Семейството е най-важно
Замисляли ли сте се коя е най-добрата инвестиция?
Децата са нашето „всичко“
I love my job
Семинари
#dreambibiteam
Моментът, когато се запознах със „сестра си“
Формулата на успеха
Как да превърнем името си в запазена марка?
The Secret Garden show
Инфлуенсъри – що е то?
Бикини–фитнес: Колко „лесно“ е да бъдеш шампион
Малката черна рокля и пътят до Лас Вегас
Мотивация
Основни грешки при храненето
Холестeрол
Захарта е отрова
Лактоза
Глутен
Здравословни заместители на бялото брашно
Аспартам и глутамат – съвременните отрови
Суперхрани и супер полезни продукти
Плодове и зеленчуци
Накратко за фибрите
Силата на протеините
„Добрите“ въглехидрати
Полезните мазнини
Водата е най-скъпоценният ресурс на земята
Защо трябва да пием повече вода?
Моите златни правила за по-добър живот
Грижа за кожата
My healthy lifestyle
Моето нисковъгрехидратно дневно меню
Моето високовъглехидратно дневно меню
Любимите ми тренировки
Прием на хранителни добавки
Ролята на съня
Рецепти
Салати и предястия
Супи и сосове
Ястия без месо
Ястия с риба и морски дарове
Ястия с месо
Защо и как да накисваме суровите ядки и семена?
Десерти и закуски
Смути мания
Калории
Таблица с калории в основните храни
Къде да ме намерите – моите контакти